Zapomeňte na 10 000 kroků denně. Ke snížení rizika předčasné smrti jich stačí i méně

O magické hranici minimálně 10 000 kroků, které je dle některých odborníků vhodné denně ujít, abyste udělali něco navíc pro své zdraví, jistě slyšel téměř každý. Výsledky dlouhodobé studie ale přicházejí s optimističtějším pohledem na věc – ke snížení rizika předčasné smrti jich prý stačí i 7000.